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见了几个吃他汀的患者，检查发现肌酸激酶（CK）、乳酸脱氢酶（LDH）升高，认为是他汀导致的，我一问，原来是昨天撸铁去了。这种情况，不一定是他汀导致的，而是运动后肌酶升高。剧烈运动或超负荷运动时，肌肉细胞膜通透性增强，细胞内的能量代谢酶（CK、LDH等）更容易释放到血液中，出现“暂时性增高”。运动后两三天检测通常会发现肌酶升高，属于肌肉微损伤修复、正常应激反应。健身、长距离跑步、举铁、登山等高强度负重活动尤为明显，甚至可升高至数千单位每升，但休息恢复后会逐渐回归正常。熬夜、过度疲劳等亦可引起肌酶轻
发布时间：2025-11-09
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“走路”是每个人每天都在做的事看似简单的动作却藏着身体健康的“晴雨表”西安中医脑病医院脑病三科主任王凌立介绍道走路姿势的细微变化不仅能反映血管是否通畅还可能是骨骼、神经、代谢等系统疾病的早期信号一、血管堵不堵，走路就知道很多人以为血管堵塞是“突然发生”的，其实身体早有信号——尤其是走路时出现的异常表现，往往是血管发出的“求救信号”。如果发现自己或家人的走路姿势出现以下变化，别简单归为“老了没力气”，可能是血管在求救，一定要警惕血管堵塞的可能！特征1：单侧腿脚无力，走两步就“打晃”如果走路出现明显
发布时间：2025-11-09
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这几天好太阳，你晒被子了吗？有没有觉得：哇，晒过的被子，有一股独特的香气！在这有点凉的秋夜，这么一盖，嗯～～感觉好幸福，今晚肯定要好梦好眠了！是啊是啊，晒后的被子，这好闻的“太阳味”到底是什么？有人说是螨虫尸体的味道，是真的吗？一起来看看！图源：网络1.不会真的是“螨虫尸体”的味道吧！这么让人愉悦的味，怎么会呢？螨虫的种类很多，在日常生活中分布最广、影响最大的就是尘螨。尘螨的组成成分大约有70%-80%是水，其它就是蛋白质和一些有机成分。初中化学老师可是说过，蛋白质燃烧的气味是烧焦羽毛味。很显然
发布时间：2025-11-08
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68岁的王大叔是小区里有名的"养生达人"，可去年冬天他总跟邻居抱怨："夜里脚像冰坨子，电热毯开到高档都不管用，三四点就醒，白天头晕脑胀。"一次体检，医生发现他血压波动大、入睡困难，劝他在被窝里加一双"松口棉袜"。王大叔半信半疑，当晚照做：先泡脚十分钟，再套上干净棉袜上床。结果第二天他六点才醒，夜里没起夜，连老伴都说他呼噜声均匀了。坚持三个月，他惊喜地发现脚踝不再肿，血压凌晨峰值也降了10 mmHg。复诊时医生笑说："不是袜子神奇，是让您的末梢血管先暖和起来，交感神经放松，大脑才肯'关机'。"王大
发布时间：2025-11-08
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很多人以为得过流感后身体就有了免疫力，短期内不必再接种疫苗。事实上，这种想法并不完全正确。医学专家指出，即使已经感染过流感，仍然建议在适当时候接种疫苗。 这是因为流感病毒具有高度变异性。每年流行的流感毒株都可能发生变异，去年感染产生的抗体可能对今年的新毒株无效。世界卫生组织每年都会根据全球监测数据更新疫苗组分，以确保疫苗能够针对最新流行的病毒亚型提供保护。 从免疫持续时间来看，自然感染产生的抗体保护期通常只有3-6个月，而接种疫苗可以提供更持久的保护。更重要的是，疫苗能够刺激机体产生更全面的
发布时间：2025-11-08
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在美食的江湖中，炸鸡以其金黄酥脆的外皮、鲜嫩多汁的味道，征服了无数孩子的味蕾。然而，在美味的背后，炸鸡带来的健康风险却常被忽视。炸鸡很香，用了什么油大豆油 大豆油是许多炸鸡店常用的油品之一。它含有较高的不饱和脂肪酸，如亚油酸等，这些不饱和脂肪酸在日常饮食中对我们的心血管健康等有一定益处。然而，大豆油的烟点相对较低，在高温反复油炸的过程中，容易发生氧化、聚合等反应，产生反式脂肪酸、苯并芘、丙烯酰胺及杂环胺等有害物质。菜籽油 菜籽油的脂肪酸组成较为合理，含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，也有一定的营养优
发布时间：2025-11-08
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我们都知道那句古老的谚语：“一天一苹果，医生远离我”。但你可曾想过，这个我们餐桌上最常见的水果，其实藏着许多被我们忽略的秘密？01苹果的营养价值✦苹果家族庞大，常见的品种有，红富士、红香蕉、青香蕉、黄金帅、国光，等等，口味虽各有千秋，但其营养特点却大体一致，每 100 克苹果中含碳水化合物 13.5 克，不溶性纤维 1.2 克，总维生素E 2.12 毫克，钾 119 毫克，铁 0.6 毫克。果实中富含维生素、矿物质、膳食纤维、果酸等成分，不仅能够满足人体的营养素需求，还具有一定润肠通便的功效。常
发布时间：2025-11-08
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答案当然是——（一拉到底看！）当然也可以听白泽细细道来，说不定能增长奇怪的生理知识呢！就从最近这速冻式降温开始说起，突然让人深刻意识到，人和人之间还真是大不同：这个温度，这个大风天有的人居然短袖硬控，还能喝冰饮......而有的人已然滑跪秒入冬，羽绒服加身图源：网络怕冷的人和抗冻的人身体真的有啥不同吗？表现出来的怕冷和抗冻是否暗示着身体的健康状况呢？一起来看！“怕冷星人”是体质差吗？其实，对大部分人而言，相比起高温，身体是更怕冷的。人体内部的冷觉感受器数量比热觉感受器多出整整10倍，且分布的部位
发布时间：2025-11-09
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色素痣是一种常见于颜面部等暴露部位的皮肤良性肿瘤，是一种皮肤发育过程的异常表现。每个人都会有痣，而且不止一个。绝大多数情况下，痣都会安安静静地躺在那儿，最多影响美观。但是痣也有可怕的时候，那就是恶变。下面由北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心李雨晴带您一起认识色素痣。关于是否需要切除色素痣，这主要取决于痣的性质、大小、位置以及个人健康状况和是否有家族病史等因素。以下是一些具体的考虑因素：一、痣的类型与性质：大多数普通色素痣是良性的，不需要切除。但对于一些特殊类型的痣，如蓝痣或恶性黑色素瘤的早期表
发布时间：2025-11-08
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我接种过卡介苗（BCG），所以不会得肺结核卡介苗（BCG）于 20 世纪 10 年代在法国里尔研发成功，1921 年首次在巴黎夏尔特医院用于人体接种，自 20 世纪 50 年代一系列试验以来，已得到广泛应用。卡介苗是扩大免疫规划的一部分。卡介苗的主要益处在于为婴幼儿提供一定程度的保护，使其免受重症结核病的侵害，因为这个年龄段的孩子特别容易感染结核病。卡介苗可能对预防较大儿童和成人出现血型播散性肺结核有一定益处，然而，它似乎对降低肺结核的发病率几乎没有作用，肺结核是成人结核病最常见的表现形式，也是
发布时间：2025-11-09
